Salade de lentilles pour l'été
- 132 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 7,7 g
- Glucides
- 17,9 g
- Lipides
- 2 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides59 %
- Lipides15 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSalade de lentilles pour l'été : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 132 kcal, 8 g de protéines, 18 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Salade de lentilles pour l'été : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Salade de lentilles pour l'été : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Salade de lentilles pour l'été : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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