Risotto à la courge et aux lardons
- 249 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 16,8 g
- Lipides
- 16,3 g
- Fibres
- 1,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides27 %
- Lipides59 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRisotto à la courge et aux lardons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 249 kcal, 9 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Risotto à la courge et aux lardons : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Risotto à la courge et aux lardons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
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