Quiche chèvre, aubergines et tomates
- 174 kcal par portion
- Temps total 75 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 3,7 g
- Glucides
- 18,5 g
- Lipides
- 9,4 g
- Fibres
- 3,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides43 %
- Lipides49 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementQuiche chèvre, aubergines et tomates : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 174 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 75 min au total.
Questions fréquentes
Quiche chèvre, aubergines et tomates : combien de temps ?
Comptez 75 min au total : 45 min de préparation et 30 min de cuisson.
Quiche chèvre, aubergines et tomates : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Quiche chèvre, aubergines et tomates : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
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