Quesadillas au poulet façon Old El Paso™

Quesadillas au poulet façon Old El Paso™

Tortillas de Blé Nature Old El Paso™, Salsa Sauce à cuisiner Old El Paso™, Salsa Sauce à napper Old El Paso™, cheddar, blanc de poulet, citron vert, poivron, huile de tournesol

  • 644 kcal par portion
  • Temps total 25 min
  • 4 portions
Protéines
48,4 g
Glucides
37,3 g
Lipides
32,4 g
Fibres
3,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines31 %
  • Glucides24 %
  • Lipides46 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Couper le blanc de poulet en petits morceaux et les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile de tournesol.

  2. 2

    Ajouter la sauce pour Fajitas Old El Paso™ et laisser cuire pendant 10 min à feu doux avant d'y ajouter le jus de citron vert.

  3. 3

    Couper le poivron et l'oignon en dés.

  4. 4

    Placer la tortilla dans une poêle à feu doux et ajouter un peu de cheddar râpé, de poulet, de poivron et d'oignon (prévoir de répartir l'ensemble de la garniture pour le nombre total de tortillas).

  5. 5

    Recouvrir avec une autre tortilla et retourner le tout lorsque le fromage commence à fondre et que la tortilla croustille.

  6. 6

    Retourner les tortillas une dernière fois puis couper en 4 parts et servir chaud avec la Salsa Sauce à napper Old El Paso™.

  7. 7

    Renouveler l'opération avec le nombre souhaité de tortillas.

Quesadillas au poulet façon Old El Paso™ : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 644 kcal, 48 g de protéines, 37 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.

Questions fréquentes

Quesadillas au poulet façon Old El Paso™ : combien de temps ?

Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.

Quesadillas au poulet façon Old El Paso™ : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 30 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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