Poulet stroganoff
- 549 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 6 portions
- Protéines
- 66 g
- Glucides
- 9,7 g
- Lipides
- 26,7 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines49 %
- Glucides7 %
- Lipides44 %
Ingrédients
6 portions
- 30 g de beurre
- 2 cuillères à soupe d'huile
- 2 oignons émincés
- 2 gousses d'ail écrasés
- 8 poulets ,coupés en tranches
- 250 g de champignons émincés
- 2 cuillères à café de paprika
- 1 tasse de crème fraîche
- 0.25 tasse de concentré de tomates
- poivre
- sel
- 2 cuillères à soupe de persil frais haché ou 2 cuillères à café de persil séché
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoulet stroganoff : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 549 kcal, 66 g de protéines, 10 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Poulet stroganoff : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Poulet stroganoff : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 48 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
Recettes similaires
Poulet basquaise
302 kcal · 80 min
Blancs de poulet sauce miel et balsamique
724 kcal · 15 min
Poulet coco réunionnais
325 kcal · 80 min
Filet mignon de porc aux courgettes
390 kcal · 45 min
Emincé de poulet aux épices et au miel
359 kcal · 20 min
Blanc de poulet aux endives, champignons et lardons
429 kcal · 55 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement