Poulet à l'espagnol

Poulet à l'espagnol

  • 1 500 kcal par portion
  • Temps total 30 min
  • 4 portions
Protéines
134 g
Glucides
24,8 g
Lipides
93,5 g
Fibres
6,2 g

D'où viennent les calories

  • Protéines36 %
  • Glucides7 %
  • Lipides57 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 9 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

Commencer gratuitement

Poulet à l'espagnol : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 1 500 kcal, 134 g de protéines, 25 g de glucides et 94 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.

Questions fréquentes

Poulet à l'espagnol : combien de temps ?

Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.

Poulet à l'espagnol : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 36 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

Recettes similaires

Filet mignon de porc aux courgettes

Filet mignon de porc aux courgettes

390 kcal · 45 min

Blanc de poulet aux endives, champignons et lardons

Blanc de poulet aux endives, champignons et lardons

429 kcal · 55 min

Sauté de porc au cidre

Sauté de porc au cidre

277 kcal · 75 min

Risotto au poulet et chorizo

Risotto au poulet et chorizo

486 kcal · 45 min

Escalopes de poulet au vinaigre balsamique

Escalopes de poulet au vinaigre balsamique

431 kcal · 30 min

Poulet au chorizo

Poulet au chorizo

449 kcal · 90 min

Votre plan calories personnalisé en 2 minutes

Commencer gratuitement