
Escalopes de poulet au vinaigre balsamique
- 431 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 52 g
- Glucides
- 12,9 g
- Lipides
- 18,4 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines49 %
- Glucides12 %
- Lipides39 %
Ingrédients
4 portions
- 4 escalopes de poulet (ou de dinde)
- 200 g de lardons fumés
- 1 oignon
- 15 cl de vinaigre balsamique
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche
- 1 verre d'eau
Étapes

Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementEscalopes de poulet au vinaigre balsamique : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 431 kcal, 52 g de protéines, 13 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Escalopes de poulet au vinaigre balsamique : combien de temps ?
Comptez 30 min au total.
Escalopes de poulet au vinaigre balsamique : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 48 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
- Porc
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