Pâtes aux légumes et à la crème
- 657 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 81,9 g
- Lipides
- 24,7 g
- Fibres
- 10,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides52 %
- Lipides35 %
Ingrédients
4 portions
- 500 g de spaghetti ou tagliatelle
- 2 poivrons (moyens rouge et jaune)
- 2 courgettes (petites)
- 1 boîte de champignon
- 1 oignon
- 1 bouquet de persil
- 25 cl de crème fraîche
- 3 cuillères à café de fécule de maïs
- 10 g de beurre
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPâtes aux légumes et à la crème : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 657 kcal, 20 g de protéines, 82 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Pâtes aux légumes et à la crème : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 25 min de préparation et 20 min de cuisson.
Pâtes aux légumes et à la crème : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
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