Pancake aux myrtilles
- 387 kcal par portion
- Temps total 12 min
- 3 portions
- Facile
- Protéines
- 10,1 g
- Glucides
- 64,7 g
- Lipides
- 8,8 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides68 %
- Lipides21 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancake aux myrtilles : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 387 kcal, 10 g de protéines, 65 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 12 min au total.
Questions fréquentes
Pancake aux myrtilles : combien de temps ?
Comptez 12 min au total : 10 min de préparation et 2 min de cuisson.
Pancake aux myrtilles : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancake aux myrtilles : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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