
Pain à la bière par Laurent Mariotte
levure de boulanger sèche, eau, bière, miel, farine, farine, sel fin, beurre, flocons d'avoine
- 1 844 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 1 portion
- Protéines
- 58,9 g
- Glucides
- 332 g
- Lipides
- 16,6 g
- Fibres
- 26,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides78 %
- Lipides9 %
Ingrédients
1 portion
- 1 sachets de levure de boulanger sèche
- 5 cl d'eau tiède
- 25 cl de bière Guinness
- 1 cuillères à soupe de miel
- 200 g de farine T65
- 200 g de farine T80 ou T150
- 6 g de sel fin
- 1 noix de beurre
- 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine
Étapes
- 1
Préchauffez le four à 200°C.
- 2
Diluez la levure de boulanger dans l’eau tiède.
- 3
Dans la cuve d’un robot, mélangez la farine et le sel.
- 4
Ajoutez la bière, le miel et la levure. Pétrissez à l’aide d’un crochet jusqu’à ce que la pâte soit homogène (5 minutes).
- 5
Transférez dans un saladier, couvrez d’un linge propre et laissez reposer 30 minutes à température ambiante, à l’abri des courants d’air.
- 6
Recouvrez de la moitié de flocons d’avoine le fond et les côtés de votre moule à cake ou cocotte beurré.
- 7
Dégazez la pâte à la main, puis déposez-la dans le plat.
- 8
Saupoudrez le dessus des flocons d’avoine.
- 9
Enfournez à couvert pour 30 min puis enlevez le couvercle et poursuivez la cuisson 15 min.
- 10
Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau avant de le sortir du four.
- 11
Dégustez avec une tranche de saumon fumé, du vieux cheddar ou du bacon.
Pain à la bière par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 844 kcal, 59 g de protéines, 332 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Pain à la bière par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 10 min de préparation et 45 min de cuisson.
Pain à la bière par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (59 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Petit-déjeuner
- Céréale
- Dîner

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