Moussaka simple et allégée
- 419 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 2 portions
- Protéines
- 28 g
- Glucides
- 24,4 g
- Lipides
- 21 g
- Fibres
- 10,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides24 %
- Lipides47 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMoussaka simple et allégée : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 419 kcal, 28 g de protéines, 24 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Moussaka simple et allégée : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Moussaka simple et allégée : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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