Moules à la belge
- 806 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 89 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 15,5 g
- Fibres
- 3 g
D'où viennent les calories
- Protéines45 %
- Glucides38 %
- Lipides17 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMoules à la belge : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 806 kcal, 89 g de protéines, 76 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Moules à la belge : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 30 min de préparation et 10 min de cuisson.
Moules à la belge : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 44 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Fruits de mer
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