Gratin de chou-fleur à la crème d'oignon
- 460 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 24,2 g
- Lipides
- 33,2 g
- Fibres
- 7,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides22 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin de chou-fleur à la crème d'oignon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 460 kcal, 12 g de protéines, 24 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Gratin de chou-fleur à la crème d'oignon : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Gratin de chou-fleur à la crème d'oignon : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poulet
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