Frittata tomate et poireaux (omelette au four)
- 245 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 9,8 g
- Lipides
- 14,9 g
- Fibres
- 3,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides16 %
- Lipides55 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 2 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFrittata tomate et poireaux (omelette au four) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 245 kcal, 18 g de protéines, 10 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Frittata tomate et poireaux (omelette au four) : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Frittata tomate et poireaux (omelette au four) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 29 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Frittata tomate et poireaux (omelette au four) : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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