Escalope en papillote
- 277 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 1 portion
- Protéines
- 41 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 6,8 g
- Fibres
- 7,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines62 %
- Glucides15 %
- Lipides23 %
Ingrédients
1 portion
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementEscalope en papillote : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 277 kcal, 41 g de protéines, 10 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Escalope en papillote : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Escalope en papillote : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 59 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
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