WOK de dinde au curry et nouilles chinoises
- 479 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 2 portions
- Protéines
- 55 g
- Glucides
- 31,5 g
- Lipides
- 12,7 g
- Fibres
- 8,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines48 %
- Glucides27 %
- Lipides25 %
Ingrédients
2 portions
- 400 g d'escalopes de dinde
- 2 carottes
- 1 courgette
- pâte de curry (en vente dans le rayon épicerie exotique de certaines grandes surfaces)
- poivre
- sel
- sauce barbecue asiatique (facultatif)
- 100 g de nouilles chinoises
- huile de sésame
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementWOK de dinde au curry et nouilles chinoises : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 479 kcal, 55 g de protéines, 32 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
WOK de dinde au curry et nouilles chinoises : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
WOK de dinde au curry et nouilles chinoises : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 46 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Pâtes
- Dîner
- Dinde
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