Croque Monsieur aux légumes
- 632 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 19,7 g
- Glucides
- 82 g
- Lipides
- 23,3 g
- Fibres
- 6,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides53 %
- Lipides34 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCroque Monsieur aux légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 632 kcal, 20 g de protéines, 82 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Croque Monsieur aux légumes : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 35 min de préparation et 10 min de cuisson.
Croque Monsieur aux légumes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Croque Monsieur aux légumes : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
- Plat familial
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