Courgettes au boeuf
- 453 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 2 portions
- Protéines
- 35 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 27,8 g
- Fibres
- 6,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides11 %
- Lipides57 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCourgettes au boeuf : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 453 kcal, 35 g de protéines, 12 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Courgettes au boeuf : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Courgettes au boeuf : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 31 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Boeuf
- Dîner
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