Boulgour aux bananes et aux raisins secs
- 346 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 11,9 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 5,7 g
- Fibres
- 8,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides70 %
- Lipides16 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBoulgour aux bananes et aux raisins secs : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 346 kcal, 12 g de protéines, 57 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Boulgour aux bananes et aux raisins secs : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 15 min de préparation et 10 min de cuisson.
Boulgour aux bananes et aux raisins secs : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Boulgour aux bananes et aux raisins secs : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Céréale
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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