Wrap végétarien fromage crudités : calories et valeurs nutritionnelles
Wrap végétarien fromage crudités apporte 246 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Wrap (180 g), apporte 443 kcal.
- Calories
- 246 kcal
- Protéines
- 9,3 g
- Glucides
- 19,5 g
- Lipides
- 13,8 g
Pour 100 g
Wrap végétarien fromage crudités : combien de calories ?
Wrap végétarien fromage crudités apporte 246 kcal pour 100 g, avec 9,3 g de protéines, 19,5 g de glucides et 13,8 g de lipides. Une portion de 180 g (1 Wrap) apporte 443 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides33 %
- Lipides52 %
Calculer une portion
- Calories
- 443 kcal
- Protéines
- 16,7 g
- Glucides
- 35,1 g
- Lipides
- 24,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (180 g) |
|---|---|---|
| Calories | 246 kcal | 443 kcal |
| Lipides | 13,8 g | 24,8 g |
| dont acides gras saturés | 4,7 g | 8,4 g |
| Glucides | 19,5 g | 35,1 g |
| dont sucres | 3,2 g | 5,7 g |
| Fibres | 3,7 g | 6,6 g |
| Protéines | 9,3 g | 16,7 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(246 kcal) | 12 % |
| Lipides(13,8 g) | 20 % |
| dont acides gras saturés(4,7 g) | 23 % |
| Glucides(19,5 g) | 8 % |
| dont sucres(3,2 g) | 4 % |
| Protéines(9,3 g) | 19 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Wrap végétarien fromage crudités : questions fréquentes
Wrap végétarien fromage crudités : combien de calories par portion ?
Une portion de 180 g (1 Wrap) apporte 443 kcal.
Wrap végétarien fromage crudités : combien de protéines ?
Wrap végétarien fromage crudités contient 9,3 g de protéines pour 100 g, soit 19 % de l'apport de référence de 50 g.
Wrap végétarien fromage crudités : combien de fibres ?
Wrap végétarien fromage crudités apporte 3,7 g de fibres pour 100 g, soit 15 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Wrap végétarien fromage crudités : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 41 g de cet aliment.
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