Saucisse cocktail : calories et valeurs nutritionnelles
Saucisse cocktail apporte 290 kcal pour 100 g. Une portion, 3 Saucisses (30 g), apporte 87 kcal.
- Calories
- 290 kcal
- Protéines
- 12,7 g
- Glucides
- 1,5 g
- Lipides
- 25,9 g
Pour 100 g
Saucisse cocktail : combien de calories ?
Saucisse cocktail apporte 290 kcal pour 100 g, avec 12,7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 25,9 g de lipides. Une portion de 30 g (3 Saucisses) apporte 87 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides2 %
- Lipides80 %
Calculer une portion
- Calories
- 87 kcal
- Protéines
- 3,8 g
- Glucides
- 0,4 g
- Lipides
- 7,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 290 kcal | 87 kcal |
| Lipides | 25,9 g | 7,8 g |
| dont acides gras saturés | 9,6 g | 2,9 g |
| Glucides | 1,5 g | 0,4 g |
| dont sucres | 1,1 g | 0,3 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,1 g |
| Protéines | 12,7 g | 3,8 g |
| Sodium | 849 mg | 255 mg |
| Eau | 59,5 g | 17,8 g |
| Vitamine C | 8,8 mg | 2,6 mg |
| Calcium | 32 mg | 9 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 305 mg | 92 mg |
| Magnésium | 20 mg | 6 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(290 kcal) | 15 % |
| Lipides(25,9 g) | 37 % |
| dont acides gras saturés(9,6 g) | 48 % |
| Glucides(1,5 g) | 1 % |
| dont sucres(1,1 g) | 1 % |
| Protéines(12,7 g) | 25 % |
| Sel(2,12 g) | 35 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Saucisse cocktail : questions fréquentes
Saucisse cocktail : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (3 Saucisses) apporte 87 kcal.
Saucisse cocktail : combien de protéines ?
Saucisse cocktail contient 12,7 g de protéines pour 100 g, soit 25 % de l'apport de référence de 50 g.
Saucisse cocktail : combien de fibres ?
Saucisse cocktail apporte 0,3 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Saucisse cocktail : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 34 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Sardine à l'huile de tournesol219 kcal
- Sardine à la tomate en conserve194 kcal
- Sardine crue160 kcal
- Sardine grillée194 kcal
- Saucisse286 kcal
- Saucisse alsacienne fumée300 kcal
- Saucisse de bière319 kcal
- Saucisse de foie374 kcal
- Saucisse de Francfort279 kcal
- Saucisse de jambon pur porc236 kcal
- Saucisse de langue à la pistache294 kcal
- Saucisse de Montbéliard322 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement