Pommes de terre sautées à la graisse de canard : calories et valeurs nutritionnelles
Pommes de terre sautées à la graisse de canard apporte 200 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (150 g), apporte 300 kcal.
- Calories
- 200 kcal
- Protéines
- 2,4 g
- Glucides
- 20,8 g
- Lipides
- 11,4 g
Pour 100 g
Pommes de terre sautées à la graisse de canard : combien de calories ?
Pommes de terre sautées à la graisse de canard apporte 200 kcal pour 100 g, avec 2,4 g de protéines, 20,8 g de glucides et 11,4 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 300 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides43 %
- Lipides52 %
Calculer une portion
- Calories
- 300 kcal
- Protéines
- 3,7 g
- Glucides
- 31,2 g
- Lipides
- 17,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 200 kcal | 300 kcal |
| Lipides | 11,4 g | 17,1 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 4,9 g |
| Glucides | 20,8 g | 31,2 g |
| dont sucres | 1,5 g | 2,3 g |
| Fibres | 2,3 g | 3,5 g |
| Protéines | 2,4 g | 3,7 g |
| Sodium | 266 mg | 399 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(200 kcal) | 10 % |
| Lipides(11,4 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(3,2 g) | 16 % |
| Glucides(20,8 g) | 8 % |
| dont sucres(1,5 g) | 2 % |
| Protéines(2,4 g) | 5 % |
| Sel(0,67 g) | 11 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pommes de terre sautées à la graisse de canard : questions fréquentes
Pommes de terre sautées à la graisse de canard : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Portion) apporte 300 kcal.
Pommes de terre sautées à la graisse de canard : combien de protéines ?
Pommes de terre sautées à la graisse de canard contient 2,4 g de protéines pour 100 g, soit 5 % de l'apport de référence de 50 g.
Pommes de terre sautées à la graisse de canard : combien de fibres ?
Pommes de terre sautées à la graisse de canard apporte 2,3 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pommes de terre sautées à la graisse de canard : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 50 g de cet aliment.
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