Pâtes aux oeufs sèches : calories et valeurs nutritionnelles
Pâtes aux oeufs sèches apporte 381 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion crue (80 g), apporte 305 kcal.
- Calories
- 381 kcal
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 4,7 g
Pour 100 g
Pâtes aux oeufs sèches : combien de calories ?
Pâtes aux oeufs sèches apporte 381 kcal pour 100 g, avec 14 g de protéines, 68 g de glucides et 4,7 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Portion crue) apporte 305 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides73 %
- Lipides11 %
Calculer une portion
- Calories
- 305 kcal
- Protéines
- 11,2 g
- Glucides
- 54,4 g
- Lipides
- 3,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 381 kcal | 305 kcal |
| Lipides | 4,7 g | 3,8 g |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 1,1 g |
| Glucides | 68 g | 54,4 g |
| dont sucres | 2,2 g | 1,8 g |
| Fibres | 3,2 g | 2,5 g |
| Protéines | 14 g | 11,2 g |
| Sodium | 34 mg | 27 mg |
| Eau | 9 g | 7,2 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 35 mg | 28 mg |
| Fer | 1,9 mg | 1,5 mg |
| Potassium | 244 mg | 195 mg |
| Magnésium | 58 mg | 46 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(381 kcal) | 19 % |
| Lipides(4,7 g) | 7 % |
| dont acides gras saturés(1,3 g) | 7 % |
| Glucides(68 g) | 26 % |
| dont sucres(2,2 g) | 2 % |
| Protéines(14 g) | 28 % |
| Sel(0,09 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Pâtes aux oeufs sèches : questions fréquentes
Pâtes aux oeufs sèches : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Portion crue) apporte 305 kcal.
Pâtes aux oeufs sèches : combien de protéines ?
Pâtes aux oeufs sèches contient 14 g de protéines pour 100 g, soit 28 % de l'apport de référence de 50 g.
Pâtes aux oeufs sèches : combien de fibres ?
Pâtes aux oeufs sèches apporte 3,2 g de fibres pour 100 g, soit 13 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pâtes aux oeufs sèches : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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