Mini-choux apéritifs fourrés : calories et valeurs nutritionnelles
Mini-choux apéritifs fourrés apporte 651 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 195 kcal.
- Calories
- 651 kcal
- Protéines
- 9,8 g
- Glucides
- 28,2 g
- Lipides
- 54,7 g
Pour 100 g
Mini-choux apéritifs fourrés : combien de calories ?
Mini-choux apéritifs fourrés apporte 651 kcal pour 100 g, avec 9,8 g de protéines, 28,2 g de glucides et 54,7 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 195 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides18 %
- Lipides76 %
Calculer une portion
- Calories
- 195 kcal
- Protéines
- 2,9 g
- Glucides
- 8,5 g
- Lipides
- 16,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 651 kcal | 195 kcal |
| Lipides | 54,7 g | 16,4 g |
| dont acides gras saturés | 41,9 g | 12,6 g |
| Glucides | 28,2 g | 8,5 g |
| dont sucres | 5,5 g | 1,7 g |
| Fibres | 1,4 g | 0,4 g |
| Protéines | 9,8 g | 2,9 g |
| Sodium | 595 mg | 179 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(651 kcal) | 33 % |
| Lipides(54,7 g) | 78 % |
| dont acides gras saturés(41,9 g) | 209 % |
| Glucides(28,2 g) | 11 % |
| dont sucres(5,5 g) | 6 % |
| Protéines(9,8 g) | 20 % |
| Sel(1,49 g) | 25 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Mini-choux apéritifs fourrés : questions fréquentes
Mini-choux apéritifs fourrés : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 195 kcal.
Mini-choux apéritifs fourrés : combien de protéines ?
Mini-choux apéritifs fourrés contient 9,8 g de protéines pour 100 g, soit 20 % de l'apport de référence de 50 g.
Mini-choux apéritifs fourrés : combien de fibres ?
Mini-choux apéritifs fourrés apporte 1,4 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Mini-choux apéritifs fourrés : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 15 g de cet aliment.
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