Gâteau mousse de fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau mousse de fruits apporte 265 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (120 g), apporte 318 kcal.
- Calories
- 265 kcal
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 30,8 g
- Lipides
- 14,5 g
Pour 100 g
Gâteau mousse de fruits : combien de calories ?
Gâteau mousse de fruits apporte 265 kcal pour 100 g, avec 2,8 g de protéines, 30,8 g de glucides et 14,5 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Part) apporte 318 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides47 %
- Lipides49 %
Calculer une portion
- Calories
- 318 kcal
- Protéines
- 3,3 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 17,4 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 265 kcal | 318 kcal |
| Lipides | 14,5 g | 17,4 g |
| dont acides gras saturés | 8,9 g | 10,7 g |
| Glucides | 30,8 g | 37 g |
| dont sucres | 24,3 g | 29,2 g |
| Fibres | 1 g | 1,2 g |
| Protéines | 2,8 g | 3,3 g |
| Sodium | 45 mg | 53 mg |
| Eau | 53,3 g | 64 g |
| Vitamine C | 3,1 mg | 3,7 mg |
| Calcium | 42 mg | 51 mg |
| Fer | 0,8 mg | 1 mg |
| Potassium | 97 mg | 116 mg |
| Magnésium | 11 mg | 13 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(265 kcal) | 13 % |
| Lipides(14,5 g) | 21 % |
| dont acides gras saturés(8,9 g) | 44 % |
| Glucides(30,8 g) | 12 % |
| dont sucres(24,3 g) | 27 % |
| Protéines(2,8 g) | 6 % |
| Sel(0,11 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gâteau mousse de fruits : questions fréquentes
Gâteau mousse de fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Part) apporte 318 kcal.
Gâteau mousse de fruits : combien de protéines ?
Gâteau mousse de fruits contient 2,8 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau mousse de fruits : combien de fibres ?
Gâteau mousse de fruits apporte 1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau mousse de fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 38 g de cet aliment.
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