Gâteau moelleux aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau moelleux aux fruits apporte 382 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (50 g), apporte 191 kcal.
- Calories
- 382 kcal
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 69 g
- Lipides
- 10 g
Pour 100 g
Gâteau moelleux aux fruits : combien de calories ?
Gâteau moelleux aux fruits apporte 382 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 69 g de glucides et 10 g de lipides. Une portion de 50 g (1 Part) apporte 191 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines3 %
- Glucides73 %
- Lipides24 %
Calculer une portion
- Calories
- 191 kcal
- Protéines
- 1,5 g
- Glucides
- 34,5 g
- Lipides
- 5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Calories | 382 kcal | 191 kcal |
| Lipides | 10 g | 5 g |
| dont acides gras saturés | 6 g | 3 g |
| Glucides | 69 g | 34,5 g |
| dont sucres | 52 g | 26 g |
| Fibres | 2 g | 1 g |
| Protéines | 3 g | 1,5 g |
| Sodium | 50 mg | 25 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(382 kcal) | 19 % |
| Lipides(10 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(6 g) | 30 % |
| Glucides(69 g) | 27 % |
| dont sucres(52 g) | 58 % |
| Protéines(3 g) | 6 % |
| Sel(0,13 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gâteau moelleux aux fruits : questions fréquentes
Gâteau moelleux aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 50 g (1 Part) apporte 191 kcal.
Gâteau moelleux aux fruits : combien de protéines ?
Gâteau moelleux aux fruits contient 3 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau moelleux aux fruits : combien de fibres ?
Gâteau moelleux aux fruits apporte 2 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau moelleux aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Gâteau breton fourré aux pruneaux453 kcal
- Gâteau creusois aux fruits à coque418 kcal
- Gâteau marbré au chocolat438 kcal
- Gâteau moelleux au chocolat440 kcal
- Gâteau moelleux au chocolat sans gluten434 kcal
- Gâteau moelleux au citron411 kcal
- Gâteau moelleux chocolat lait446 kcal
- Gâteau moelleux nature438 kcal
- Gâteau moelleux sans gluten443 kcal
- Gâteau moka386 kcal
- Gâteau mousse de fruits265 kcal
- Gaufre artisanale301 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement