Gâteau moelleux chocolat lait : calories et valeurs nutritionnelles
Gâteau moelleux chocolat lait apporte 446 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Gâteau individuel (30 g), apporte 134 kcal.
- Calories
- 446 kcal
- Protéines
- 5,8 g
- Glucides
- 52,9 g
- Lipides
- 23,1 g
Pour 100 g
Gâteau moelleux chocolat lait : combien de calories ?
Gâteau moelleux chocolat lait apporte 446 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 52,9 g de glucides et 23,1 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Gâteau individuel) apporte 134 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides48 %
- Lipides47 %
Calculer une portion
- Calories
- 134 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 15,9 g
- Lipides
- 6,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 446 kcal | 134 kcal |
| Lipides | 23,1 g | 6,9 g |
| dont acides gras saturés | 16,3 g | 4,9 g |
| Glucides | 52,9 g | 15,9 g |
| dont sucres | 35,3 g | 10,6 g |
| Fibres | 1,6 g | 0,5 g |
| Protéines | 5,8 g | 1,7 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(446 kcal) | 22 % |
| Lipides(23,1 g) | 33 % |
| dont acides gras saturés(16,3 g) | 82 % |
| Glucides(52,9 g) | 20 % |
| dont sucres(35,3 g) | 39 % |
| Protéines(5,8 g) | 12 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Gâteau moelleux chocolat lait : questions fréquentes
Gâteau moelleux chocolat lait : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Gâteau individuel) apporte 134 kcal.
Gâteau moelleux chocolat lait : combien de protéines ?
Gâteau moelleux chocolat lait contient 5,8 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Gâteau moelleux chocolat lait : combien de fibres ?
Gâteau moelleux chocolat lait apporte 1,6 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gâteau moelleux chocolat lait : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 22 g de cet aliment.
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