Côte d'agneau grillée : calories et valeurs nutritionnelles
Côte d'agneau grillée apporte 185 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Côte (120 g), apporte 222 kcal.
- Calories
- 185 kcal
- Protéines
- 26,1 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 9 g
Pour 100 g
Côte d'agneau grillée : combien de calories ?
Côte d'agneau grillée apporte 185 kcal pour 100 g, avec 26,1 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Côte) apporte 222 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines56 %
- Glucides0 %
- Lipides44 %
Calculer une portion
- Calories
- 222 kcal
- Protéines
- 31,3 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 10,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 185 kcal | 222 kcal |
| Lipides | 9 g | 10,8 g |
| dont acides gras saturés | 3,7 g | 4,4 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 26,1 g | 31,3 g |
| Sodium | 73 mg | 88 mg |
| Eau | 64,1 g | 76,9 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 22 mg | 26 mg |
| Fer | 1,3 mg | 1,5 mg |
| Potassium | 271 mg | 325 mg |
| Magnésium | 20 mg | 24 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(185 kcal) | 9 % |
| Lipides(9 g) | 13 % |
| dont acides gras saturés(3,7 g) | 18 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(26,1 g) | 52 % |
| Sel(0,18 g) | 3 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Côte d'agneau grillée : questions fréquentes
Côte d'agneau grillée : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Côte) apporte 222 kcal.
Côte d'agneau grillée : combien de protéines ?
Côte d'agneau grillée contient 26,1 g de protéines pour 100 g, soit 52 % de l'apport de référence de 50 g.
Côte d'agneau grillée : combien de fibres ?
Côte d'agneau grillée apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Côte d'agneau grillée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 54 g de cet aliment.
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