Chili con carne : calories et valeurs nutritionnelles
Chili con carne apporte 118 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (300 g), apporte 354 kcal.
- Calories
- 118 kcal
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 3,4 g
Pour 100 g
Chili con carne : combien de calories ?
Chili con carne apporte 118 kcal pour 100 g, avec 7,1 g de protéines, 13 g de glucides et 3,4 g de lipides. Une portion de 300 g (1 Barquette) apporte 354 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides47 %
- Lipides27 %
Calculer une portion
- Calories
- 354 kcal
- Protéines
- 21,4 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 10,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (300 g) |
|---|---|---|
| Calories | 118 kcal | 354 kcal |
| Lipides | 3,4 g | 10,1 g |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 3,4 g |
| Glucides | 13 g | 39 g |
| dont sucres | 2,6 g | 7,7 g |
| Fibres | 3,6 g | 10,7 g |
| Protéines | 7,1 g | 21,4 g |
| Sodium | 371 mg | 1 113 mg |
| Eau | 74,2 g | 222,6 g |
| Vitamine C | 2,3 mg | 6,8 mg |
| Calcium | 33 mg | 98 mg |
| Fer | 1,6 mg | 4,8 mg |
| Potassium | 282 mg | 846 mg |
| Magnésium | 27 mg | 82 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(118 kcal) | 6 % |
| Lipides(3,4 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(1,1 g) | 6 % |
| Glucides(13 g) | 5 % |
| dont sucres(2,6 g) | 3 % |
| Protéines(7,1 g) | 14 % |
| Sel(0,93 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Chili con carne : questions fréquentes
Chili con carne : combien de calories par portion ?
Une portion de 300 g (1 Barquette) apporte 354 kcal.
Chili con carne : combien de protéines ?
Chili con carne contient 7,1 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Chili con carne : combien de fibres ?
Chili con carne apporte 3,6 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chili con carne : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 85 g de cet aliment.
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