Caille cuite : calories et valeurs nutritionnelles
Caille cuite apporte 206 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Caille (120 g), apporte 247 kcal.
- Calories
- 206 kcal
- Protéines
- 26,8 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 10,9 g
Pour 100 g
Caille cuite : combien de calories ?
Caille cuite apporte 206 kcal pour 100 g, avec 26,8 g de protéines, 0 g de glucides et 10,9 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Caille) apporte 247 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines52 %
- Glucides0 %
- Lipides48 %
Calculer une portion
- Calories
- 247 kcal
- Protéines
- 32,2 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 13,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
|---|---|---|
| Calories | 206 kcal | 247 kcal |
| Lipides | 10,9 g | 13,1 g |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | 4,2 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 26,8 g | 32,2 g |
| Sodium | 52 mg | 62 mg |
| Eau | 60,5 g | 72,6 g |
| Vitamine C | 2,3 mg | 2,8 mg |
| Calcium | 15 mg | 18 mg |
| Fer | 4,4 mg | 5,3 mg |
| Potassium | 216 mg | 259 mg |
| Magnésium | 22 mg | 26 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(206 kcal) | 10 % |
| Lipides(10,9 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(3,5 g) | 18 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(26,8 g) | 54 % |
| Sel(0,13 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Caille cuite : questions fréquentes
Caille cuite : combien de calories par portion ?
Une portion de 120 g (1 Caille) apporte 247 kcal.
Caille cuite : combien de protéines ?
Caille cuite contient 26,8 g de protéines pour 100 g, soit 54 % de l'apport de référence de 50 g.
Caille cuite : combien de fibres ?
Caille cuite apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Caille cuite : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 49 g de cet aliment.
Aliments de la même catégorie
- Bulot cuit98 kcal
- Cabillaud cru77 kcal
- Cabillaud cuit100 kcal
- Cabillaud cuit vapeur106 kcal
- Cabillaud rôti95 kcal
- Caille crue128 kcal
- Calamar cuit149 kcal
- Calmar cru77 kcal
- Calmar frit173 kcal
- Canard avec peau cru273 kcal
- Canard cru127 kcal
- Canard rôti194 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement