نقانق ألزاسية مدخنة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نقانق ألزاسية مدخنة على 300 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 نقانق (100 غ)، تحتوي على 300 kcal.

السعرات
300 kcal
البروتين
19 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
24.9 غ

لكل 100 غ

نقانق ألزاسية مدخنة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نقانق ألزاسية مدخنة على 300 kcal لكل 100 غ، مع 19 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و24.9 غ دهون. حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 300 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين25‎%‎
  • الكربوهيدرات0‎%‎
  • الدهون75‎%‎

احسب حصتك

السعرات
300 kcal
البروتين
19 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
24.9 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (100 غ)
السعرات300 kcal300 kcal
الدهون24.9 غ24.9 غ
منها دهون مشبعة8.6 غ8.6 غ
الكربوهيدرات0 غ0 غ
منها سكريات0 غ0 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين19 غ19 غ
الصوديوم1,100 ملغ1,100 ملغ
الماء49.5 غ49.5 غ
فيتامين C16.8 ملغ16.8 ملغ
الكالسيوم18 ملغ18 ملغ
الحديد2.2 ملغ2.2 ملغ
البوتاسيوم283 ملغ283 ملغ
المغنيسيوم21 ملغ21 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(300 kcal)15‎%‎
الدهون(24.9 غ)36‎%‎
منها دهون مشبعة(8.6 غ)43‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)0‎%‎
منها سكريات(0 غ)0‎%‎
البروتين(19 غ)38‎%‎
الملح(2.75 غ)46‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

نقانق ألزاسية مدخنة: أسئلة شائعة

نقانق ألزاسية مدخنة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 300 kcal.

نقانق ألزاسية مدخنة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نقانق ألزاسية مدخنة على 19 غ بروتين لكل 100 غ، أي 38‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نقانق ألزاسية مدخنة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نقانق ألزاسية مدخنة 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نقانق ألزاسية مدخنة: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 33 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا