نقانق البيرة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نقانق البيرة على 319 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 نقانق (100 غ)، تحتوي على 319 kcal.

السعرات: 319 kcal
البروتين: 13 غ
الكربوهيدرات: 0 غ
الدهون: 29.7 غ

لكل 100 غ

نقانق البيرة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نقانق البيرة على 319 kcal لكل 100 غ، مع 13 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و29.7 غ دهون. حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 319 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين16‎%‎
الكربوهيدرات0‎%‎
الدهون84‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 319 kcal
البروتين: 13 غ
الكربوهيدرات: 0 غ
الدهون: 29.7 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (100 غ)
السعرات	319 kcal	319 kcal
الدهون	29.7 غ	29.7 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	0 غ	0 غ
منها سكريات	0 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	13 غ	13 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	53.6 غ	53.6 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(319 kcal)	16‎%‎
الدهون(29.7 غ)	42‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0 غ)	0‎%‎
البروتين(13 غ)	26‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

نقانق البيرة: أسئلة شائعة

نقانق البيرة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 319 kcal.

نقانق البيرة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نقانق البيرة على 13 غ بروتين لكل 100 غ، أي 26‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نقانق البيرة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نقانق البيرة 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نقانق البيرة: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 31 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا