بسكويت سافوا: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي بسكويت سافوا على 260 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، قطعة واحدة (60 غ)، تحتوي على 156 kcal.

السعرات: 260 kcal
البروتين: 5.9 غ
الكربوهيدرات: 56.3 غ
الدهون: 0.8 غ

لكل 100 غ

بسكويت سافوا: كم سعرة حرارية؟

يحتوي بسكويت سافوا على 260 kcal لكل 100 غ، مع 5.9 غ بروتين و56.3 غ كربوهيدرات و0.8 غ دهون. حصة من 60 غ (قطعة واحدة) تعطي 156 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين9‎%‎
الكربوهيدرات88‎%‎
الدهون3‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 156 kcal
البروتين: 3.5 غ
الكربوهيدرات: 33.8 غ
الدهون: 0.5 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (60 غ)
السعرات	260 kcal	156 kcal
الدهون	0.8 غ	0.5 غ
منها دهون مشبعة	0.1 غ	0.1 غ
الكربوهيدرات	56.3 غ	33.8 غ
منها سكريات	0 غ	0 غ
الألياف	1.5 غ	0.9 غ
البروتين	5.9 غ	3.5 غ
الصوديوم	749 ملغ	449 ملغ
الماء	33.2 غ	19.9 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	140 ملغ	84 ملغ
الحديد	0.5 ملغ	0.3 ملغ
البوتاسيوم	93 ملغ	56 ملغ
المغنيسيوم	12 ملغ	7 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(260 kcal)	13‎%‎
الدهون(0.8 غ)	1‎%‎
منها دهون مشبعة(0.1 غ)	1‎%‎
الكربوهيدرات(56.3 غ)	22‎%‎
منها سكريات(0 غ)	0‎%‎
البروتين(5.9 غ)	12‎%‎
الملح(1.87 غ)	31‎%‎