فاكهة العاطفة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي فاكهة العاطفة على 0 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 فاكهة العاطفة (100 غ)، تحتوي على 0 kcal.

السعرات
0 kcal
البروتين
0.9 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
0.2 غ

لكل 100 غ

فاكهة العاطفة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي فاكهة العاطفة على 0 kcal لكل 100 غ، مع 0.9 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و0.2 غ دهون. حصة من 100 غ (1 فاكهة العاطفة) تعطي 0 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة فواكه وخضروات (109 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من البروتين.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين64‎%‎
  • الكربوهيدرات0‎%‎
  • الدهون36‎%‎

احسب حصتك

السعرات
0 kcal
البروتين
0.9 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
0.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (100 غ)
السعرات0 kcal0 kcal
الدهون0.2 غ0.2 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات0 غ0 غ
منها سكريات0 غ0 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين0.9 غ0.9 غ
الصوديوم0 ملغ0 ملغ
الماء82.6 غ82.6 غ
فيتامين C41.4 ملغ41.4 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(0 kcal)0‎%‎
الدهون(0.2 غ)0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)0‎%‎
منها سكريات(0 غ)0‎%‎
البروتين(0.9 غ)2‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

فاكهة العاطفة: أسئلة شائعة

فاكهة العاطفة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (1 فاكهة العاطفة) تعطي 0 kcal.

فاكهة العاطفة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي فاكهة العاطفة على 0.9 غ بروتين لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

فاكهة العاطفة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر فاكهة العاطفة 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا