قطعة شوكولاتة بالحليب: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي قطعة شوكولاتة بالحليب على 551 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 قطعة (40 غ)، تحتوي على 220 kcal.

السعرات: 551 kcal
البروتين: 8.8 غ
الكربوهيدرات: 50.9 غ
الدهون: 34.2 غ

لكل 100 غ

قطعة شوكولاتة بالحليب: كم سعرة حرارية؟

يحتوي قطعة شوكولاتة بالحليب على 551 kcal لكل 100 غ، مع 8.8 غ بروتين و50.9 غ كربوهيدرات و34.2 غ دهون. حصة من 40 غ (1 قطعة) تعطي 220 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين6‎%‎
الكربوهيدرات37‎%‎
الدهون56‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 220 kcal
البروتين: 3.5 غ
الكربوهيدرات: 20.4 غ
الدهون: 13.7 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (40 غ)
السعرات	551 kcal	220 kcal
الدهون	34.2 غ	13.7 غ
منها دهون مشبعة	16.6 غ	6.6 غ
الكربوهيدرات	50.9 غ	20.4 غ
منها سكريات	43.3 غ	17.3 غ
الألياف	1.7 غ	0.7 غ
البروتين	8.8 غ	3.5 غ
الصوديوم	90 ملغ	36 ملغ
الماء	2.3 غ	0.9 غ
فيتامين C	1 ملغ	0.4 ملغ
الكالسيوم	262 ملغ	105 ملغ
الحديد	0.6 ملغ	0.3 ملغ
البوتاسيوم	282 ملغ	113 ملغ
المغنيسيوم	91 ملغ	36 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(551 kcal)	28‎%‎
الدهون(34.2 غ)	49‎%‎
منها دهون مشبعة(16.6 غ)	83‎%‎
الكربوهيدرات(50.9 غ)	20‎%‎
منها سكريات(43.3 غ)	48‎%‎
البروتين(8.8 غ)	18‎%‎
الملح(0.23 غ)	4‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

قطعة شوكولاتة بالحليب: أسئلة شائعة

قطعة شوكولاتة بالحليب: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 40 غ (1 قطعة) تعطي 220 kcal.

قطعة شوكولاتة بالحليب: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي قطعة شوكولاتة بالحليب على 8.8 غ بروتين لكل 100 غ، أي 18‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

قطعة شوكولاتة بالحليب: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر قطعة شوكولاتة بالحليب 1.7 غ ألياف لكل 100 غ، أي 7‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

قطعة شوكولاتة بالحليب: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 18 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا