فيسيل خالي من الدهون: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي فيسيل خالي من الدهون على 37 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 علبة فردية (100 غ)، تحتوي على 37 kcal.
- السعرات
- 37 kcal
- البروتين
- 4.5 غ
- الكربوهيدرات
- 4.7 غ
- الدهون
- 0.1 غ
لكل 100 غ
فيسيل خالي من الدهون: كم سعرة حرارية؟
يحتوي فيسيل خالي من الدهون على 37 kcal لكل 100 غ، مع 4.5 غ بروتين و4.7 غ كربوهيدرات و0.1 غ دهون. حصة من 100 غ (1 علبة فردية) تعطي 37 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين49%
- الكربوهيدرات50%
- الدهون1%
احسب حصتك
- السعرات
- 37 kcal
- البروتين
- 4.5 غ
- الكربوهيدرات
- 4.7 غ
- الدهون
- 0.1 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (100 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 37 kcal | 37 kcal |
| الدهون | 0.1 غ | 0.1 غ |
| منها دهون مشبعة | 0 غ | 0 غ |
| الكربوهيدرات | 4.7 غ | 4.7 غ |
| منها سكريات | 3.7 غ | 3.7 غ |
| الألياف | 0.1 غ | 0.1 غ |
| البروتين | 4.5 غ | 4.5 غ |
| الصوديوم | 43 ملغ | 43 ملغ |
| الماء | 89.9 غ | 89.9 غ |
| فيتامين C | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الكالسيوم | 120 ملغ | 120 ملغ |
| الحديد | 0 ملغ | 0 ملغ |
| البوتاسيوم | 151 ملغ | 151 ملغ |
| المغنيسيوم | 0 ملغ | 0 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(37 kcal) | 2% |
| الدهون(0.1 غ) | 0% |
| منها دهون مشبعة(0 غ) | 0% |
| الكربوهيدرات(4.7 غ) | 2% |
| منها سكريات(3.7 غ) | 4% |
| البروتين(4.5 غ) | 9% |
| الملح(0.11 غ) | 2% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
- غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
- منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
- منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
فيسيل خالي من الدهون: أسئلة شائعة
فيسيل خالي من الدهون: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 100 غ (1 علبة فردية) تعطي 37 kcal.
فيسيل خالي من الدهون: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي فيسيل خالي من الدهون على 4.5 غ بروتين لكل 100 غ، أي 9% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
فيسيل خالي من الدهون: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر فيسيل خالي من الدهون 0.1 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
فيسيل خالي من الدهون: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 272 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- غرانا بادانو399 kcal
- فلان بالبيض113 kcal
- فلان بالكراميل91 kcal
- فوندان الشوكولاتة الداكنة مع كريمة إنجليزية211 kcal
- فيسيل 6%84 kcal
- فيسيل بصلصة الفواكه93 kcal
- كاسترد البيض124 kcal
- كاممبير خفيف الدسم178 kcal
- كانكوايوت151 kcal
- كروتان دو شافينيول318 kcal
- كريم بروليه269 kcal
- كريم كراميل155 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا