فيسيل 6%: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي فيسيل 6% على 84 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 علبة فردية (100 غ)، تحتوي على 84 kcal.
- السعرات
- 84 kcal
- البروتين
- 4.5 غ
- الكربوهيدرات
- 3.4 غ
- الدهون
- 5.5 غ
لكل 100 غ
فيسيل 6%: كم سعرة حرارية؟
يحتوي فيسيل 6% على 84 kcal لكل 100 غ، مع 4.5 غ بروتين و3.4 غ كربوهيدرات و5.5 غ دهون. حصة من 100 غ (1 علبة فردية) تعطي 84 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين22%
- الكربوهيدرات17%
- الدهون61%
احسب حصتك
- السعرات
- 84 kcal
- البروتين
- 4.5 غ
- الكربوهيدرات
- 3.4 غ
- الدهون
- 5.5 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (100 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 84 kcal | 84 kcal |
| الدهون | 5.5 غ | 5.5 غ |
| منها دهون مشبعة | 3.7 غ | 3.7 غ |
| الكربوهيدرات | 3.4 غ | 3.4 غ |
| منها سكريات | 3.4 غ | 3.4 غ |
| الألياف | 0.2 غ | 0.2 غ |
| البروتين | 4.5 غ | 4.5 غ |
| الصوديوم | 35 ملغ | 35 ملغ |
| الماء | 84.7 غ | 84.7 غ |
| فيتامين C | 0.5 ملغ | 0.5 ملغ |
| الكالسيوم | 130 ملغ | 130 ملغ |
| الحديد | 0.1 ملغ | 0.1 ملغ |
| البوتاسيوم | 150 ملغ | 150 ملغ |
| المغنيسيوم | 11 ملغ | 11 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(84 kcal) | 4% |
| الدهون(5.5 غ) | 8% |
| منها دهون مشبعة(3.7 غ) | 19% |
| الكربوهيدرات(3.4 غ) | 1% |
| منها سكريات(3.4 غ) | 4% |
| البروتين(4.5 غ) | 9% |
| الملح(0.09 غ) | 1% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
- منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
فيسيل 6%: أسئلة شائعة
فيسيل 6%: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 100 غ (1 علبة فردية) تعطي 84 kcal.
فيسيل 6%: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي فيسيل 6% على 4.5 غ بروتين لكل 100 غ، أي 9% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
فيسيل 6%: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر فيسيل 6% 0.2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 1% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
فيسيل 6%: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 120 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- شراب البيض بدون كحول88 kcal
- شيدر399 kcal
- غرانا بادانو399 kcal
- فلان بالبيض113 kcal
- فلان بالكراميل91 kcal
- فوندان الشوكولاتة الداكنة مع كريمة إنجليزية211 kcal
- فيسيل بصلصة الفواكه93 kcal
- فيسيل خالي من الدهون37 kcal
- كاسترد البيض124 kcal
- كاممبير خفيف الدسم178 kcal
- كانكوايوت151 kcal
- كروتان دو شافينيول318 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا