صلصة كوكتيل: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة كوكتيل على 572 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 172 kcal.

السعرات
572 kcal
البروتين
1.3 غ
الكربوهيدرات
9.2 غ
الدهون
58.7 غ

لكل 100 غ

صلصة كوكتيل: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة كوكتيل على 572 kcal لكل 100 غ، مع 1.3 غ بروتين و9.2 غ كربوهيدرات و58.7 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 172 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين1‎%‎
  • الكربوهيدرات6‎%‎
  • الدهون93‎%‎

احسب حصتك

السعرات
172 kcal
البروتين
0.4 غ
الكربوهيدرات
2.8 غ
الدهون
17.6 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (30 غ)
السعرات572 kcal172 kcal
الدهون58.7 غ17.6 غ
منها دهون مشبعة5 غ1.5 غ
الكربوهيدرات9.2 غ2.8 غ
منها سكريات7.9 غ2.4 غ
الألياف0.8 غ0.2 غ
البروتين1.3 غ0.4 غ
الصوديوم0 ملغ0 ملغ
الماء0 غ0 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(572 kcal)29‎%‎
الدهون(58.7 غ)84‎%‎
منها دهون مشبعة(5 غ)25‎%‎
الكربوهيدرات(9.2 غ)4‎%‎
منها سكريات(7.9 غ)9‎%‎
البروتين(1.3 غ)3‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

صلصة كوكتيل: أسئلة شائعة

صلصة كوكتيل: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 172 kcal.

صلصة كوكتيل: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة كوكتيل على 1.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 3‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة كوكتيل: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة كوكتيل 0.8 غ ألياف لكل 100 غ، أي 3‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة كوكتيل: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 17 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا