صلصة كاري باردة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة كاري باردة على 367 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 110 kcal.

السعرات: 367 kcal
البروتين: 0.9 غ
الكربوهيدرات: 8.5 غ
الدهون: 36.5 غ

لكل 100 غ

صلصة كاري باردة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة كاري باردة على 367 kcal لكل 100 غ، مع 0.9 غ بروتين و8.5 غ كربوهيدرات و36.5 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 110 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين1‎%‎
الكربوهيدرات9‎%‎
الدهون90‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 110 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 2.5 غ
الدهون: 11 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	367 kcal	110 kcal
الدهون	36.5 غ	11 غ
منها دهون مشبعة	3.2 غ	1 غ
الكربوهيدرات	8.5 غ	2.5 غ
منها سكريات	5 غ	1.5 غ
الألياف	0.6 غ	0.2 غ
البروتين	0.9 غ	0.3 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(367 kcal)	18‎%‎
الدهون(36.5 غ)	52‎%‎
منها دهون مشبعة(3.2 غ)	16‎%‎
الكربوهيدرات(8.5 غ)	3‎%‎
منها سكريات(5 غ)	6‎%‎
البروتين(0.9 غ)	2‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

صلصة كاري باردة: أسئلة شائعة

صلصة كاري باردة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 110 kcal.

صلصة كاري باردة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة كاري باردة على 0.9 غ بروتين لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة كاري باردة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة كاري باردة 0.6 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة كاري باردة: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 27 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا