Velouté de courgettes à la coriandre et au curry
- 75 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 3,4 g
- Glucides
- 6,3 g
- Lipides
- 3,3 g
- Fibres
- 3,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides37 %
- Lipides43 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVelouté de courgettes à la coriandre et au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 75 kcal, 3 g de protéines, 6 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Velouté de courgettes à la coriandre et au curry : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.
Velouté de courgettes à la coriandre et au curry : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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