Tourte au saumon facile
- 899 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 47 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 60,7 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides18 %
- Lipides61 %
Ingrédients
6 portions
- 2 pâtes feuilletées
- 2 boîtes de saumon
- 1 boîte de concentré de tomates
- 3 oeufs entiers
- 1 jaune d'oeuf
- 300 g de gruyère râpé
- 20 cl de crème fraîche
- poivre
- sel
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTourte au saumon facile : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 899 kcal, 47 g de protéines, 40 g de glucides et 61 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Tourte au saumon facile : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 20 min de préparation et 25 min de cuisson.
Tourte au saumon facile : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Pâtes
- Dîner
- Poisson
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement