Tatin de courgettes au miel
- 263 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 6 portions
- Très facile
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 34,8 g
- Lipides
- 11,1 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides54 %
- Lipides39 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTatin de courgettes au miel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 263 kcal, 4 g de protéines, 35 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Tatin de courgettes au miel : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tatin de courgettes au miel : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tatin de courgettes au miel : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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