Tarte méditerranéenne aux légumes d'été
- 176 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 3,7 g
- Glucides
- 19,7 g
- Lipides
- 8,7 g
- Fibres
- 3,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides46 %
- Lipides46 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte méditerranéenne aux légumes d'été : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 176 kcal, 4 g de protéines, 20 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Tarte méditerranéenne aux légumes d'été : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 30 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tarte méditerranéenne aux légumes d'été : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tarte méditerranéenne aux légumes d'été : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans oeufs
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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