Tarte épinards et gorgonzola... Mmmh delissima !
- 489 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 16,7 g
- Glucides
- 17,1 g
- Lipides
- 38,9 g
- Fibres
- 2,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides14 %
- Lipides72 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte épinards et gorgonzola... Mmmh delissima ! : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 489 kcal, 17 g de protéines, 17 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Tarte épinards et gorgonzola... Mmmh delissima ! : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Tarte épinards et gorgonzola... Mmmh delissima ! : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (17 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tarte épinards et gorgonzola... Mmmh delissima ! : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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