Tarte au brocoli et roquefort
- 600 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 40,2 g
- Fibres
- 5,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides23 %
- Lipides61 %
Ingrédients
4 portions
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 1 pot de crème fraîche épaisse
- 5 oeufs
- 1 morceau de roquefort (à doser selon les goûts)
- 1 brocoli
- muscade
- poivre
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte au brocoli et roquefort : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 600 kcal, 24 g de protéines, 35 g de glucides et 40 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Tarte au brocoli et roquefort : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 10 min de préparation et 40 min de cuisson.
Tarte au brocoli et roquefort : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (24 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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