Tarte arménienne
- 482 kcal par portion
- Temps total 70 min
- 6 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 28,8 g
- Lipides
- 33,5 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides24 %
- Lipides64 %
Ingrédients
6 portions
- 1 poivron coupé en petits morceaux
- 1 oignon haché
- 1 boîte de concentré de tomates
- 2 steaks hachés
- pâte brisée salée
- 30 cl de crème fraîche
- sauce piquante
- poivre
- sel
- cumin
- 1 jaune d'oeuf
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte arménienne : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 482 kcal, 14 g de protéines, 29 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 70 min au total.
Questions fréquentes
Tarte arménienne : combien de temps ?
Comptez 70 min au total : 25 min de préparation et 45 min de cuisson.
Tarte arménienne : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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