Rougail z'oeufs
- 224 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 16,9 g
- Glucides
- 9,6 g
- Lipides
- 13,5 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines30 %
- Glucides17 %
- Lipides53 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRougail z'oeufs : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 224 kcal, 17 g de protéines, 10 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Rougail z'oeufs : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Rougail z'oeufs : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 30 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Rougail z'oeufs : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
- Plat familial
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