Riz aux carottes, courgettes et tomates
- 464 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 12,2 g
- Glucides
- 94,8 g
- Lipides
- 3,2 g
- Fibres
- 8,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides83 %
- Lipides6 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRiz aux carottes, courgettes et tomates : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 464 kcal, 12 g de protéines, 95 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Riz aux carottes, courgettes et tomates : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Riz aux carottes, courgettes et tomates : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Riz aux carottes, courgettes et tomates : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Riz
- Pâtes
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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