Rillettes de Saumon et Jambon
- 226 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 1,2 g
- Lipides
- 16,9 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines30 %
- Glucides2 %
- Lipides68 %
Ingrédients
4 portions
- 4 tranches de saumon fumé
- 2 tranches de jambon blanc
- 1 cuillère de crème fraîche
- de citron
- 50 g de beurre
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRillettes de Saumon et Jambon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 226 kcal, 17 g de protéines, 1 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Rillettes de Saumon et Jambon : combien de temps ?
Comptez 30 min au total.
Rillettes de Saumon et Jambon : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 30 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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