Poissons en papillote aux pommes de terre
- 533 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 34 g
- Glucides
- 50,4 g
- Lipides
- 19,3 g
- Fibres
- 7,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides39 %
- Lipides34 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoissons en papillote aux pommes de terre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 533 kcal, 34 g de protéines, 50 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Poissons en papillote aux pommes de terre : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 5 min de préparation et 25 min de cuisson.
Poissons en papillote aux pommes de terre : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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